Laporan Wartawan Grid.ID, Pradipta R
Grid.ID – Sesak napas adalah suatu kondisi yang menyusahkan.
Bagaimana tidak?
Seseorang akan merasa dadanya sesak hingga napas terasa berat.
(BACA: Habis Divaksin, Anak Chelsea Olivia dan Glenn Alinskie Malah Bikin Netizen Geregetan!)
Apalagi di musim hujan seperti sekarang ini.
Di mana udara menjadi lebih lembap dan dingin.
Jika mengalami hal ini, ada cara sederhana yang dapat kamu coba untuk megatasinya.
Seperti yang dilansir Grid.ID dari laman Health berikut ini.
(BACA: Dua YouTuber Cilik Dibunuh Ibunya Sendiri yang Kemudian Bunuh Diri Terjun dari Jembatan)
1. Minum air
Jika dada mulai terasa sesak, ada baiknya tetap mengonsumsi cukup air agar bisa membantu melonggarkan pernapasan.
Apalagi jika kamu mengalami flu yang sebabkan hidung dan tenggorokan berlendir.
2. Konsumsi madu
Madu bisa menjadi obat alami untuk dada sesak.
Campurkan dengan air hangat dan tambahkan perasan lemon jika ada.
3. Menghirup minyak esensial
Menghirup minyak alami juga bisa membantu melegakan pernapasan.
Contohnya seperti minyak atsiri.
Selamat mencoba, yaa... (*)