Ciri yang muncul adalah kondisi perut yang rata saat pagi, namun semakin membuncit dalam sehari.
Kondisi ini bisa dipengaruhi oleh alergi makanan dan sistem pencernaan yang berjalan lambat.
Untuk menghindarinya, kurangi konsumsi makanan yang membuat pencernaan kita terganggu.
Selain itu, perbanyak konsumsi sayur segar, daging, dan ikan, serta hindari makanan beragi seperti roti atau kue hingga perut berhenti menggembung.
Yang tak kalah penting, jangan lewatkan sarapan.
Lalu, kita juga bisa melakukan cara sederhana, yaitu dengan olah pernapasan setiap pagi.
Yuk ucapkan selamat tinggal pada perut yang buncit! (*)
Artikel ini telah tayang di Nova.grid.id dengan judul Tubuh Kurus Tapi Perut Buncit? Ikuti Jurus Menghilangkannya Berikut