Viral Wanita 40 Tahun Disangka Pacar Anaknya Sendiri, Sang Putra Bocorkan Rahasia Awet Muda Ibunya

"Dia olahraga setiap hari dan tidak makan makanan instan, dia juga melakukan diet keto," imbuhnya.

Baca Juga: Kembali Menjomblo, Lihat Penampilan Seksi Angel karamoy yang Jadi Sorotan Karena Pakai Celana Legging Ketat Saat Olahraga

Melansir laman Helathline.com, Jumat (2/8/2019), diet keto adalah diet rendah karbohidrat dan tinggi lemak.

Diet ini secara drastis mengurangi asupan karbohidrat dan menggantinya dengan lemak.

Baca Juga: Makin Awet Muda Diusia 40 Tahun, Rossa Tampil Cantik dengan Dress Floral, Netizen: Kayak Orang Korea!

Kurangnya karbohidrat menjadikan tubuh dalam keadaan metabolisme ketosis.

Diet ini sangat efektif untuk menurunkan gula dara dan kadar insulin. Namun bagi orang yang akan melakukan diet hendaknya berkonsultasi dengan dokter kesehatan.

Jonathan bahkan merekomendasikan makanan yang dihindari sang ibu untuk terlihat cantik dan menghindari jerawat.

"Beberapa rekomendasi diet: hindari keripik dan gula, minum air dua liter setiap hari untuk aktivitasmu," ungkap Jonathan, dikutip dari laman Dailymail.co.uk.

Baca Juga: Murah Meriah, Ternyata ini Rahasia Perawatan Wajah Flawless dan Awet Muda ala Syahrini

(*)