Grid.ID-Apakah kamu adalah salah satu orang yang sedang menjalankan diet?
Tapi hingga saat ini kamu belum juga mendapatkan hasil.
Hal ini bisa membuat kamu kecewa bahkan frustasi.
(BACA : Waspada, Virus Ini Bisa Mempengaruhi Kesuburan Kalian dan Kebal Terhadap Antibiotik loh! )
Seperti yang kalian tahu, proses diet merupakan salah satu proses yang sulit.
Diet membutuhkan banyak pengendalian diri dan disiplin.
Dilansir Grid.ID dari laman boldsky.com menyebutkan beberapa alasan yang bisa membuat kaget kenapa diet nggak berhasil dalam waktu yang singkat.
1. Pola makan yang salah
Saat kalian mengikuti diet ketat, kalian mungkin gagal karena nggak menjaga apa yang kalian makan.
Pola makan memiliki pengaruh yang cukup besar untuk program dietmu.
Kenalilah makanan yang bisa membantu menjaga tubuhmu untuk tidak bertambah beratnya.
(BACA : Segarnya Es Campur Tape, Manisnya Pecah! )