4 Alasan Mengejutkanmu Kenapa Kamu Tidak Berhasil Dalam Program Diet

2. Kekurangan protein

Mengurangi porsi protein dalam jumlah yang berlebih, bisa memperlambat proses metabolisme dan mencegah proses penurunan berat badan lebih lambat.

3. Mengkonsumsi gula

Nggak ada salahnya jika kamu ingin menambah beberapa sendok gula kedalam minumanamu.

Yang perlu diperhatikan adalah sejumlah kecil gula putih, juga memperlambat metabolisme tubumu dan berdampak pada program dietmu.

4. Dehidrasi

Banyak survei menjelaskan orang yang berada dalam diet ketat akan mempengaruhi tingkat hausnya.

(BACA : Yuk Intip Definisi Passion Menurut Perancang Alas Kaki Nelissa Helman Tentang Kecintaannya Terhadap Sepatu )

Kekurangan air juga akan memperlambat proses metabolisme dan mambuat proses dietmu berjalan lambat. (*)