Laporan Wartawan Grid.ID, Andika Thaselia Prahastiwi
Grid.ID - Kamu pasti familier dengan sayuran yang satu ini dong?
Bayam memang sangat mudah ditemui di Indonesia.
Sayuran kesukaan karakter kartun Popeye ini bisa kamu dapatkan di tukang sayur, pasar tradisional, sampai supermarket sekalipun!
Bayam memang mudah diolah dan kaya akan mineral.
( BACA JUGA: VIDEO: Dikeroyok 6 Ekor Anjing Pitbull Dengan Sorot Mata Lapar Tak Membuat Gadis Cilik Ini Takut )
Masyarakat Indonesia biasa mengolah bayam menjadi sup, pecel, ataupun sayur bening bayam.
Di balik rasanya yang lezat, bayam ternyata punya 7 manfaat yang mengagumkan loh!
Simak daftarnya yang sudah Grid.ID lansir dari Reader's Digest berikut ini.
1. Meningkatkan kadar gula dalam darah
( BACA JUGA: Surat Terbuka Guru untuk Kapolda: Gara-gara Pungutan, Gadaikan Cincin Nikah hingga Jual Motor Demi Anaknya jadi Polisi! )
Buat kamu yang nggak menderita diabetes, bayam disarankan untuk dikonsumsi minimal secangkir per harinya.