Laporan Wartawan Grid.ID, Pradipta R
Grid.ID – Lapar sebelum jam makan adalah hal yang banyak dialami.
Selain tidak sehat, hal ini juga akan memengaruhi bentuk badanmu.
Sehingga membuatnya tidak ideal.
(BACA: Piko Taro: Saya Makan Nasi Goreng Pakai Tangan)
Lapar sebelum jam makan bisa terjadi karena banyak hal.
Salah satunya adalah karena kesalahan pola makan.
Cobalah tips berikut ini untuk memperbaiki pola makanmu.
Seperti yang dilansir Grid.ID dari laman Men’s Health berikut.
(BACA: Ardina Rasti Jalani Proses Siraman Dengan 9 Mata Air)
1. Air putih sebagai makanan pembuka
Memiasakan untuk minum air putih sebelum makan.