Sebuah studi membuktikan bahwa kekurangan kadar serotonin dapat menyebabkan depresi.
Durian kaya akan vitamin B6 yang sangat penting serotonin.
Oleh karena itu asupan durian sangat disarankan untuk meningkatkan kadar serotonin dalam tubuh.
3. Baik untuk kesehatan tulang dan gigi
Durian mengandung kalsium, potassium dan vitamin B dalam jumlah yang banyak.
Sehingga buah ini dapat bermanfaat untuk menjaga kesehatan gigi dan tulang.
4. Membantu menunda penuaan
Kandungan vitamin C juga ditemukan dalam buah bercita rasa manis ini.
Vitamin C adalah antioksidan yang dapat membantu mencegah stres oksidatif akibat radikal bebas.
(BACA : Saat Kena Razia, Kakek Ini Malah Sulut Kobaran Api dari Tangki Bensin, Lihat Videonya )
Semakin rendah tingkat stres oksidatif, semakin lambat proses penuaan. (*)