Grid.ID - Banyak orang memiliki kebiasaan minum teh setiap hari.
Kebiasaan minum teh setiap hari ini tak hanya dilakukan orang tua saja, melainkan muda mudi bahkan anak-anak.
Ya, minum teh setiap hari dianggap sebagai suatu kewajiban bagi yang benar-benar menyukainya.
Baca Juga: Hobi Minum Es Teh? Mulai Sekarang Kurangi karena Bisa Sebabkan Gagal Ginjal
Lantas apakah hal ini diperbolehkan? Ataukan ada bahayanya?
Well, melansir laman rd.com, ada beberapa hal yang bisa terjadi jika kamu mengonsumsi teh setiap hari.
Beberapa hal ini meliputi efek baik dan juga efek buruk.
Untuk efek baik sendiri, beberapa di antaranya adalah :
Baca Juga: Resep Teh Pandan, Miliki Banyak Khasiat Untuk Tubuh, Salah Satunya Mencegah Rambut Rontok
1. Kulit akan lebih sehat
Minum teh secara teratur bisa mengurangi risiko kanker kulit.
Selain itu, kandungan teh juga membuat kulit anak lebih sehat.
2. Risiko diabetes berkurang
Manfaat ini bisa kamu rasakan asal gula yang dipakai sedikit ya.
Atau lebih baik minumlah teh tanpa gula karena itu jauh lebih sehat dan bisa mengurangi risiko diabetes.
Baca Juga: 3 Manfaat Kantung Teh Celup bagi Kecantikan, Salah Satunya Ampuh Hilangkan Mata Panda!
3. Gigi akan lebih kuat
Meski bisa menodai atau memberikan warna di gigi, menurut Journal of Oral and Maxillofacial Pathology, teh hijau bisa mengurangi bakteri di mulut.
Minum teh setiap hari juga bisa membuat gigi berlubang tidak bertambah parah.
Selain dampak baik, ada juga kerugian minum teh setiap hari yakni :
1. Tubuh tidak menyerap banyak zat besi
Minum teh setiap hari membuat zat besi tidak terserap secara maksimal.
Baca Juga: Hati-Hati, Kebiasaan Minum Teh Panas Bisa Tingkatkan Terkena Kanker Kerongkongan
Kandungan katekin dalam teh bisa mengubah kemampuan tubuh dalam menyerap zat besi.
Padahal zat besi termasuk kandungan yang sangat dibutuhkan oleh badan kita.
2. Membuat obat kehilangan khasiatnya
Teh ternyata bisa membuat beberapa obat tidak berfungsi seperti obat jantung dan obat darah tinggi.
3. Luka tidak cepat kering
Minum teh setiap hari membuat kamu mengalami pendarahan meski hanya luka kecil.
Baca Juga: 5 Manfaat Teh Mentega, Menurunkan Risiko Alzheimer dan Bagus untuk Jantung
Bahkan, seorang ahli bedah plastik di Beverly Hills, meminta semua pasiennya berhenti minum teh dua-tiga minggu sebelum operasi.
Nah, pada dasarnya, minum teh setiap hari diperbolehkan, namun tetap tidak boleh berlebihan ya!
(*)