Laporan Wartawan Grid.ID, Andika Thaselia Prahastiwi
Grid.ID - Banyak banget gangguan kesehatan yang bisa kamu alami saat sedang dalam penerbangan.
Dari dehidrasi, menurunnya daya tahan tubuh, sampai jet lag.
Maka dari itu, kamu lebih disarankan untuk terbang dalam kondisi sehat agar kesehatanmu nggak makin terganggu.
Salah-salah, efek samping dari penerbangan bisa berujung kematian loh!
( BACA JUGA: Walah, Mobil Ini Terlihat Melaju Dengan Dua Roda, Kamu Akan Terkejut Melihat Bagian Depannya! )
Untuk itu, kamu perlu menyiapkan tubuh dan perlengkapan untuk jaga-jaga.
Seperti yang kita tahu, di penerbangan kita pasti dilarang untuk membawa apapun jenis cairan.
Untuk tetap terhidrasi, maskapai penerbangan biasanya menyediakan beragam jenis minuman yang bisa kita beli.
Biar mengindari beragam masalah kesehatan saat penerbangan, hindari memesan jus apalagi minuman ringan berkarbonasi.
( BACA JUGA: 7 Bukti Keindahan Alam Irlandia yang Bakal Bikin Kamu Pengin Jalan-jalan ke Sana )
Melansir Reader's Digest, satu-satunya jenis minuman yang harus kamu pesan adalah air putih alias air mineral.
Air mineral akan membuat tubuhmu lebih terhidrasi dan sebagai salah satu bentuk pencegahan dari efek samping penerbangan.
Tidak disarankan untuk mengonsumsi minuman dengan kadar gula tinggi atau yang banyak mengandung bahan-bahan kimia.
Air putih bisa lebih mudah diserap oleh tubuh dan mengganti cairan tubuh yang hilang saat berada di ketinggian.
( BACA JUGA: Inilah 6 Fakta Tentang Jeon Tae Soo, Mulai dari Peran Licik yang Bikin Kangen, Hingga Depresi Berat yang Sebabkan Kematiannya )
Jadi, lain kali saat sedang bepergian dengan pesawat terbang lebih baik pesan air putih alias air mineral ya! (*)