Atasi Rasa Stres dengan Ubah Pola Pikir, Ini Penjelasannya

2. Bahagiakanlah dirimu sendiri, karena terkadang kita lebih sulit untuk membahagiakan diri sendiri.

Manjakan dirimu saat kamu berada merasa stres.

3. Ingatkan dirimu sendiri tentang semua tantangan yang sudah pernah dan berhasil kamu lewati.

(BACA : Saat Kena Razia, Kakek Ini Malah Sulut Kobaran Api dari Tangki Bensin, Lihat Videonya )

Hal ini akan menjaga kesehatan otakmu. (*)