(BACA : Atasi Rasa Stres dengan Ubah Pola Pikir, Ini Penjelasannya )
Namun untuk vegetarian dan vegan, vitamin ini masih bisa ditemukan di susu kedelai dan sereal.
Bagi para vegetarian dan vegan, sangat penting untuk memperhatikan nutrisi untuk kebutuhan kesehatan tubuh.
(BACA : Tak Biasa, Sebuah Pabrik Bayar Gaji Karyawannya dengan Batu Bata )
Karena asupan makanan hanya berasal dari tumbuhan yang memerlukan pengganti asupan hewani. (*)