2. Kurang komunikasi
Penelitian mengatakan, bahwa melakukan komunikasi 10 menit per hari dapat meningkatkan kemampuan mental.
Jika kita kurang melakukan komunikasi, maka beberapa sistem saraf otak bisa melemah.
(BACA: Begini Penampilan Simpel dan Manisnya Acha Septriasa Saat Menggendong Si Kecil Brie, Intip yuk!)
3. Melewatkan sarapan
Melewatkan sarapan bisa menyebabkan penurunan kadar glukosa darah yang secara negatif dapat mempengaruhi fungsi otak.
4. Terlalu banyak gula
Terlalu banyak konsumsi gula dapat pengaruhi neurotropik otak yang bertanggung jawab atas produksi neuron.
Terlalu banyak konsumsi gula dapat melukai otak.
(BACA: Agnez Mo Dekat dengan Chris Brown, Wijaya Saputra Sang Pacar Galau...)
5. Menutup kepala saat tidur
Menutup kepala saat tidur dapat mengurangi jumlah oksigen yang masuk ke dalam tubuh.
Tidak menutup kemungkinan, kita akan lebih banyak menghirup karbon dioksida.
Tentunya, hal ini akan membuat otak rusak sedikit demi sedikit. (*)