Grid.ID - Di Indonesia, mandi di malam hari kadang dihindari karena disebut-sebut bisa memicu penyakit seperti rematik.
Padahal anggapan ini tidak tepat karena mandi di malam hari justru bermanfaat bagi kesehatan.
Ya, bukan hanya membuat tubuh terasa segar, mandi di malam hari lebih baik daripada mandi pada pagi hari, loh.
Dilansir dari Dailymail, inilah beberapa manfaat mandi malam yang perlu kamu ketahui.
Baca Juga: Tetap Segar dan Gizinya Terjaga, Begini Cara Menyimpan Daging Sapi dengan Benar
1. Membersihkan kotoran dari aktivitas seharian.
Ahli kulit ternama New York Dr Samer Jaber mengatakan, bahwa malam hari adalah malam yang baik untuk pergi dari kotoran.
"Jika kamu keluar sepanjang hari dan berkeringat atau berolahraga, maka kamu pasti harus mandi sebelum tidur," katanya.
Ia menambahkan bahwa malam hari akan terdapat semua jenis bakteri yang menempel pada tubuh, untuk itu mandi malam hari adalah penting.
Namun terlepas dari mandi malam hari, yang paling penting adalah mencuci muka sebelum tidur.
Baca Juga: 5 Manfaat Tanaman Lavender, Salah Satunya Bisa Menjadi Pengusir Nyamuk Alami!
2. Mendapatkan kulit yang lebih baik