Grid.ID - Pernah beri anak softdrink?
Buat ibu-ibu sebaiknya hentikan konsumsi softdrink pada anak sekarang.
Bukan tanpa sebab, pemberian softdrink ternyata punya banyak pengaruh buruk loh!
Minuman bersoda termasuk dalam daftar minuman yang harus dihindari oleh anak-anak.
Kandungan gula dalam minuman soda sangat tinggi, bisa mencapai 40 gram per sajian.
Konsumsi gula yang tinggi itu tentu berdampak pada kesehatan.
Berikut adalah beberapa alasan ilmiah mengapa anak sebaiknya tak diberikan softdrink:
1. Soda tidak mengandung nutrisi, tinggi kalori serta gula.
Penelitian menunjukkan kaitan kuat antara konsumsi soda dan obesitas.
Jika anak memiliki gaya hidup yang kurang bergerak, ia beresiko tinggi kegemukan jika punya kebiasaan mengonsumsi minuman manis, termasuk soda.
2. Softdrink bisa menekan nafsu makan pada anak sehingga mereka tidak mau mengonsumsi makanan bernutrisi.
Peminum soda diketahui memiliki level vitamin A, kalsium, magnesium, dan vitamin penting lain yang rendah.