"Keterbatasannya adalah ketergantungan pada ukuran tunggal asupan makanan."
Jumlah yang disarankan
Jadi, berapa banyak telur yang harus kita makan?
Allen merekomendasikan tidak lebih dari tiga telur dalam seminggu.
Dia juga memberikan beberapa saran untuk pecinta telur, salah satunya harus makan putih telurnya.
"Saya tidak menganjurkan orang menghilangkan telur dalam menu makan mereka. Saya hanya menyarankan agar orang memakannya dalam jumlah sedang," katanya.
Baca Juga: Reputasi Boy Group Korea Bulan Agustus, BTS di Peringkat Pertama Selama 15 Bulan Berturut-turut!
Tom Sanders juga mengamati bahwa penelitian ini difokuskan pada orang-orang AS.
"Asupan kolesterol rata-rata AS bisa mencapai sekitar 600mg, ini jauh lebih tinggi daripada diet rata-rata Inggris, yaitu sekitar 225mg per hari," kata Tom Sanders.
Faktanya, statistik terbaru dari Komisi Telur Internasional pada 2015, menunjukkan bahwa orang Amerika merupakan negara kelima di dunia yang memakan lebih banyak telur, sekitar 252 per orang setiap tahun.
Dan negara ini memiliki penyakit jantung sebagai penyebab hampir 20 persen kematian.
Baca Juga: Cegah Sakit Perut, 9 Makanan ini Sebaiknya Tidak Dikonsumsi Wanita saat Menstruasi