National Sleep Foundation mengatakan bahwa stres, depresi, kurang tidur, kantuk di siang hari, konsumsi alkohol bisa menjadi penyebab.
(BACA : Kontrol Kehamilan Hormonal Kini Hadir Untuk Pria, Bakal Jadi Tren nih! Seperti Apa sih?)
Tak hanya itu, hal ini juga bisa terjadi karena turun temurun dan gangguan psikologis.
Kondisi Somnilowuy sejatinya bukan sesuatu yang berbahaya.
Jadi buat kamu yang sering merasakannya, jangan takut yah.
Kondisi ini juga bisa disembuhkan kok.
Pakar menyarankan untuk mengatur jadwal tidur kita.
Usahakan waktu tidur cukup dan hindari konsumsi alkohol yang berlebih ya.(*)