Laporan Wartawan Grid.ID, Ruhil I. Yumna
Grid.ID - Setiap orang punya rutinitas sendiri untuk memulai harinya, jika kamu adalah penggemar teh, simak efek minum teh tiap hari.
Efek minum teh tiap hari, bisa menurunkan resiko kanker, diabetes bahkan membuat kulitmu akan lebih sehat.
Dilihat dari efek minum teh tiap hari yang baik bagi kesehatan, yuk simak efek baik lainnya.
Baca Juga: Black Tea Hingga Teh Hijau, Manakah Jenis Teh yang Paling Sehat dan Baik Bagi Tubuh?
Teh telah lama menjadi salah satu minuman yang menyehatkan.
Kandungan anti-oksidan teh terutama tanpa gula, mampu membantu mencegah penyakit kronis dan memperbaiki kerusakan sel-sel dalam tubuh.
Mengutip dari Reader's Digest seorang ahli bedah ortopedi di Toledo, Ohio, Anthony Kouri, mengungkap jika teh yang berasal dari tanaman Camellia sinensis dikenal mengandung antioksidan yang menghilangkan radikal bebas.
Baca Juga: Mulai Frustasi karena Berat Badan Tak Kunjung Turun? Mungkin Teh Hijau Bisa Jadi Solusinya
"Teh berasal dari tanaman Camellia sinensis, yang mengandung antioksidan yang dikenal sebagai katekin, yang paling penting epigallocatechin gallate (EGCG)," kata Anthony Kouri, MD.
"Kandungan itu mampu menghilangkan radikal bebas dalam tubuh dan mengurangi peradangan," tambahnya.
Berikut efek yang bisa kamu peroleh dari kebiasaan minum teh tiap hari.