☰
✕
Find Us On Social Media :

Seberapa Sering Olahraga Kardio Harus Dilakukan Untuk Turunkan Berat Badan? Ternyata Nggak Banyak loh!

By Fahrisa Surya, Sabtu, 27 Januari 2018 | 14:03 WIB

kardio untuk turunkan berat badan

Dan diimbangi dengan makanan ringan dengan batasan kalori sesuai kebutuhan tubuh.

(BACA: Berapa Kali Penggantian Pembalut Saat Haid Agar Miss V Tetap Bersih? Ini Kata Dokter!)

0-3 hari sesi kardio

Lakukan masing-masing 30 menit per hari.

Penulis : Fahrisa Surya
Editor : Fahrisa Surya

Artikel Terkait

  • 5 Wanita Ini Menurunkan Berat Badan Tanpa Hilangkan Karbohidrat, Gimana Caranya ya?

  • Kecewa Pernikahannya Gagal, Wanita Ini Malah Berhasil Turunkan Berat Badan, Transformasinya Bikin Suami Nyesel

  • Kecewa Pernikahannya Gagal, Wanita Ini Malah Berhasil Turunkan Berat Badan, Transformasinya Bikin Suami Nyesel

  • Tidur Tanpa Busana Bisa Turunkan Berat Badan? Kok Bisa ya? Ternyata Begini Penjelasannya