Kolin adalah suatu zat yang bisa membantu perkembangan daya ingat.
Kacang menawarkan banyak energi yang berasal dari karbohidrat kompleks dan protein.
Tak hanya itu, kacang juga merupakan sumber serat, mineral, dan vitamin.
Kacang dikatakan baik bagi otak karena dapat memberikan energi lebih lama dan membantu kemampuan berpikir anak-anak.
Grid.ID akan berikan resep makanan yang bisa membantumu meningkatkan konsentrasi dan daya ingat.
(BACA : Resep Kilat Sandwich Salad Isi Telur, Cocok Banget Buat Sarapan!)
Berikut adalah resep omelete bayam salmon kacang polong yang Grid.ID rangkum dari laman eggrecipes.
Bahan:
75 gram kacang polong beku
15 gram mentega
25 gram baby spinach (bayam) cincang
3 butir telur