☰
✕
Find Us On Social Media :

5 Daftar Sayuran dan Buah-buahan Ini Tidak Boleh Kamu Makan Sebelum Dimasak, Intip yuk!

By Irma Joanita, Sabtu, 27 Januari 2018 | 16:56 WIB

Sayur-sayur ini harus dimasak sebelum dikonsumsi, apa aja ya?

( BACA : Dikirimkan Uang 150Juta, Lyra Virna Simpan Jadi Barang Bukti)

Beta karoten akan berubah dengan cepat menjadi vitamin A saat berada pada suhu yang panas.

4.Kembang kol

Sama dengan brokoli engkonsumsi kembang kol mentah tidak baik untuk kesehatan pencernaan kita.

Pilihan terbaik untuk memasak kembang kol adalah dengan cara mengukusnya.

5.Bayam

Memasak bayam berarti membantu meningkatkan kandungan kalsium, zat besi dan magnesium.

( BACA : Wow! Tersebar Video Mesra yang Diduga Mirip Lucinta Luna dan Mike Lewis)

Memasak bayam juga meningkatkan kandungan antioksidannya.

Penulis : Irma Joanita
Editor : Irma Joanita

Artikel Terkait

  • Ikan dan Bayam Resep Panjang Umur Ratu Inggris

  • Kubis Membantu Kurangi Risiko Kanker Payudara, Banyak Vitamin A dan C

  • Enggak Cuma Enak, Kentang Juga Bisa Buat Kulit Wajah Lebih Cerah dan Cantik

  • Serius! Ini Alasan Penting Kenapa Cewek dianjurkan Rajin Mengonsumsi Taoge

  • Enggak Sampai Rp25 Ribu, 4 Makanan Ini Bisa Bikin Kulit Kamu Mulus Kinclong!

  • Ternyata Sayuran Brokoli Memperlambat Osteoarthritis, Ini Alasannya!

  • Masker Tomat dan Lemon Memiliki 4 Manfaat Untuk Perawatan Wajah Kamu Lho

  • Malam-malam Masih Pengen ‘Ngemil’? Nih, 5 Jenis Camilan yang Nggak Bikin Gendut

  • 5 Bahan Alami Biar Gigi Sehat Kaya Punya Artis, Salah Satunya Makan Bawang Loh

  • 5 Buah Yang Kamu Harus Tahu Kalau Mau Diet

  • Resep - Kentang Panggang Tuna Paling Pas Untuk Sarapan

  • Ternyata Sayuran Ini Berbahaya Bagi Penderita Diabetes, Kamu Perlu Tahu!

  • Nggak Banget Deh Kalau Penuaan Dini, Cegah Dengan Konsumsi Makanan Ini Ladies

  • Berat badan Berlebih? Ini Dia 5 Sayuran yang Bikin Sehat Sekaligus Turunkan Berat Badan

  • Resep - Karedok, Menyehatkan Berisi Sayuran Segar dan Bumbu Kacang

  • RESEP - Membuat Es Krim dari Sayuran Agar Diet Sukses dan Anak Sehat

  • Usia 20 Tahun Tapi Rambut Kamu Sudah Muncul Uban, Bagaimana Cara Mengatasinya ya?

  • 6 Kunci Rahasia Sukses Ini, Harus Kamu Pakai Kalau Lagi Belaja di Pasar Swalayan

  • Ngeri, 4 Makanan Lezat Ini Bisa Bikin Sakit Bahkan Kematian, Jika Dimakan Seperti Ini

  • Rambut Mulai Beruban, Atasi Dengan Kulit Kentang, Ini Caranya

  • Tips : Hilangkan Uban Dengan Kulit Kentang

  • Ternyata oh Ternyata, 2 Benda Imut Ini Bisa Bantu Mengecilkan Pori-pori Wajah Kamu yang Besar

  • 6 Makanan yang Selalu Diabaikan Padahal Punya Sejuta Khasiat Melembutkan Kulit Wanita

  • Perut Kamu Sering Sakit Saat Puasa? Atasi dengan 7 Minuman Pilihan Super Enak yang ‘Ramah’ Pencernaan Ini

  • Wah, Campuran Wortel Madu dan Putih Telur Bisa Bikin Kulit Wajah Jadi Begini….

  • Perhatikan 3 Perubahan Bentuk Kentang Sebelum Memasak, Ini Bahayanya

  • Kamu Tidak Akan Percaya Umur Wanita Ini, Rahasianya Hanya Minum Air putih dan Makan Sayur!

  • Pasca Lebaran Berat Badan Melonjak? Usir Lemak Dengan 4 Sayuran Ajaib Ini

  • Kalau Diolah dengan Benar Kentang Sangat Ampuh Untuk Turunkan Berat Badan, Ini Caranya

  • Ingin Memiliki Tubuh Lebih Tinggi, 5 Jenis Sayuran Ini Mempercepat Tinggi Badan Secara Alami

  • Konsumsi Sup Tomat Setiap Pagi Dapat Menjadi Obat Penyakit Kanker

  • 5 Sayuran Ini Bila Dimakan Mentah Kaya Akan Manfaat

  • 25 Menit Buat Sarapan Dadar Makaroni Bayam, Sarapan Untuk Keluarga yang Mengenyangkan

  • Cegah Kanker dengan Detoksifikasi, Mulailah dengan Kebiasaan Seperti Ini..

  • Si Hijau Lonjong Kaya Manfaat, Salah Satunya Mencegah Nafsu dan Kanker Prostat

  • Bangun Kesiangan? Bikin Sarapan Praktis Bihun Goreng Sayuran Saja!

  • Sambil Santai Sore, Masak Tumis Bayam Tahu Wijen Untuk Menu Makan Malam yuk!

  • 3 Sayuran yang Bagus Dikonsumsi Jika Dimasak Terlebih Dahulu

  • 30 Menit Masak Menu Enak Buat Makan Siang: Tumis Bayam Udang

  • Makan Tomat yang Dimasak Dapat Menyembuhkan Penyakit Jantung

  • Sarapan Pelangsing Tubuh yang Kaya Serat dan Gizi: Salad Caesar’s

  • Terkenal Kerap Pamer Kemolekan Tubuhnya, DJ Butterfly Ternyata Doyan Banget Makan Ini.. Rakus Malah!

  • Suka Makan Buah dan Sayur? Ternyata Ada Beberapa yang Berbahaya dan Beracun Lho!

  • Ajaib dan Mengharukan! Nenek Ini Kehilangan Cincin Perkawinan, 13 Tahun Kemudian Cincinnya Ternyata........

  • Wow! Seorang Pria Muda Hasilkan Rp 18 Juta Sehari Hanya Dengan Jualan Ini

  • Wanita Ini Menemukan Cincin pada Wortel di Daerah Pertanian, Lumayan Banget Nih!

  • Bosan Dengan Penyajian Sayur Bayam Bening Coba Sajikan Dengn Cara Ini

  • Nah loh Terobsesi Konsumsi Makanan Sehat Ternyata Bahaya, Gimana tuh?

  • Wow, Ternyata Ini Buah yang Bisa Dijadikan Pengawet Bakso

  • Setelah 13 Tahun Nenek Ini Kehilangan Cincinnya Akhirnya Ditemukan Dan Dipakai "Orang lain"

  • Wow, Ternyata 6 Makanan Ini Tidak Menambah Berat Badan Naik Walau Dimakan Dengan Jumlah Banyak

  • Punya Segudang Manfaat Kesehatan, Ini Dia 4 Tips Memasak Tomat yang Perlu Kamu Tahu!

  • Ini Dia 5 Sayuran yang Bisa Ampuh Turunkan Kolestrol Setelah Pesta Daging!

  • 3 Manfaat Luar Biasa Pare, Dibalik Rasanya yang Pahit Sayuran Ini Mengandung Zat Anti Kanker

  • 4 Manfaat Selada, Sayuran Penghalang Radikal Bebas dan Cegah Kanker Payudara

  • Dari Membantu Kehamilan Sampai Mengontrol Diabetes, Ini Manfaat Lain Kembang Kol yang Harus Kamu Tahu

  • Sayuran Memang Menyehatkan, Namun Bisa Memberikan 3 Efek Samping Ini loh !

  • Tomat, Ampuh Atasi Kulit Wajah Berjerawat! Ini Dia Cara Paling Tepat!

  • Jarang Diketahui! Kentang, Seledri, Kacang Tanah Serta Beberapa Jenis Makanan Ini Bisa Bikin Batu Ginjal! Cegah dengan Cara Ini

  • Makanan Lezat Ini Sering Dianggap Tidak Sehat, Tapi Ternyata Sebaliknya, Apa Aja tuh?

  • Resep Kentang Goreng Ala Restoran yang Wajib Dicoba nih! Dijamin Anti Loyo!

  • Hati-hati! Ternyata Kentang Tingkatkan Risiko Diabetes Tipe-2

  • Coba Minum Satu Gelas Jus Tomat Selama Dua Bulan dan Hal Tak Terduga Ini yang Akan Kamu Dapat

  • Inilah Manfaat Tomat yang Perlu Kamu Ketahui, Bisa Usir Diabetes dan Gusi yang Berdarah Loh!

  • Nggak Cuma Enak Dibikin Keripik, Kentang Juga Punya Banyak Manfaat Ajaib Bagi Tubuh, loh!

  • Bakwan Kentang, Gorengan Ajaib Tak Perlu Pakai Tepung, Yuk Intip Resepnya!

  • Tips Anti Gagal, Memasak Sayuran Agar Tetap Hijau dan Menggugah Selera

  • Tampilan Makanan Membosankan, Inspirasi Craving Sayur Ini Bisa Kamu Coba

  • Seorang Pria Menggali Tanah di Rumahnya, Dia Malah Menemukan Wortel Raksasa yang Langsung Masuk Rekor Dunia!

  • Tak Hanya Bikin Kinclong Wajah, Ternyata Ini Dia Manfaat Tomat yang Bisa Bikin Penampilan Memukau, Dijamin Doi Semakin Melirik

  • Sayur Mayur Ini Punya Bentuk Alami Mirip Manusia, Jadi Lucu Atau Ngeri ya?

  • Makan Salad Bayam Kemasan Nggak Sehat, Bener Nggak sih?

  • Solusi Menyalakan Lampu LED Tanpa Listrik, Dijamin Gampang

  • Hobi Makan Kentang ? Awas, Ternyata Bisa Picu Resiko Penyakit Ini loh !

  • Gregetan, Deretan Foto Ini Buktikan Kamu Cuma Dibohongi Bungkus Kemasan

  • Miliki Tubuh yang Sehat Dengan Makan Sayuran Ini

  • Berpose Seperti Manusia, Foto-Foto Ini Dari Apa Ya Aslinya?

  • Hentikan Flu dengan Bahan Satu Ini, Bisa Untuk Bersihkan Paru-paru Juga loh

  • Sayuran Ini Kalau Disentuh Bisa Hasilkan Cahaya dan Nada Loh, Kok Bisa Ya?

  • Deretan Penemuan Unik Ini Bikin Cara Makanmu Makin Mudah, Cocok nih Buat Anak Kos

  • Hebatnya Jus Kentang, Bisa Bikin Badanmu Jadi Begini, Penasaran?

  • Ini Prediksi Tren Kuliner di Tahun 2018, Nomor 9 Sering Jadi Perdebatan Publik loh

  • Diet Nggak Selalu Mahal, Ini 5 Makanan Murah Meriah Yang Akan Bantu Program Dietmu

  • Jarang Diketahui, Ternyata Ini Segudang Manfaat Wortel Selain Untuk Kesehatan Mata!

  • Waduh! Ternyata Tomat Jadi Berbahaya Jika Disimpan Dalam Kulkas, Kok Bisa?

  • WOW! Konsumsi Buah Tomat Bisa Cegah Penyakit Paru-paru? Simak Penjelasannya di Sini

  • Bisa Berbahaya, Jangan Panaskan 5 Jenis Makanan Ini! Ternyata Ini Penjelasannya

  • Tak Hanya untuk Menyehatkan Mata, Ternyata Wortel Punya 5 Manfaat Ini loh Untuk Kecantikan!

  • Selain Baik Untuk Kesehatan Mata, Ternyata Inilah 4 Khasiat Wortel Lainnya

  • Dianggap Sehat dan Kaya Serat, Selada Romaine Dikabarkan Mengandung Bakteri E.Coli Penyebab Penyakit di Amerika Serikat

  • Biar Sekuat Popeye, Yuk Bikin Resep Kreasi Omelete Bayam Kekinian Lezat dan Sehat Ini

  • Resep Hidup Sehat, Cukup 2 Langkah Kamu Bisa Buat Smoothie Bayam, Anggur, dan Kelapa

  • Moms Bikin Si Kecil Doyan Bayam dengan Resep "Green Eggs and Ham Omelette" Satu Ini yuk

  • Tak Hanya untuk Dimasak, Bayam Ternyata Memiliki Banyak Manfaat Untuk Wajah loh, Apa Aja nih?

  • Yuk Bikin Saos Tomat Sendiri! Lebih Sehat dan Higienis

  • Tomat Itu Buah Atau Sayuran sih? Ternyata Jawabannya Tergantung Pada Siapa Kamu Bertanya

  • 7 Manfaat yang Bisa Kamu Dapat dari Bayam, Pantesan Popeye Suka!

  • Masyarakat Indonesia Sering Banget Simpan 3 Produk Ini di Dalam Kulkas, Padahal Sebenarnya Nggak Boleh loh

  • Nasi Goreng Kembang Kol Ini Akan Menggugah Selera Si Kecil Untuk Makan Malam, Bikinnya Kurang dari 20 Menit loh

  • Tak Semua Sayuran Aman Dikonsumsi, Ini 5 Jenis Sayur yang Dapat Menggangu Kesehatan Tubuh

  • Light Stick N.Flying ini Ternyata Punya Berbagai Wajah loh! Yuk Intip Evolusinya!

  • Tak Banyak yang Tahu, Konsumsi 3 Bahan Makanan Ini Saat Mentah Ternyata Berbahaya

  • Bosen Makan Telur yang Gitu-gitu Aja? Cobain deh Omelette Kentang Ala Spanyol Ini, Dijamin Rasanya Nomero Uno

  • Sering Lupa dan Sulit Konsentrasi? Coba deh Sarapan dengan Omelete Bayam Salmon Kacang Polong Ini