Laporan Wartawan Grid.ID, Ismayuni Kusumawardani
Grid.ID - Buah pepaya merupakan sumber antioksidan, karoten, vitamin C, dan flavonoid.
Pepaya juga mengandumg vitamin B, mineral, potasium, magnesium dan serat.
Bersama-sama, nutrisi ini mendorong kesehatan jantung dan juga mencegah terjadinya kanker usus besar.
Selain itu, pepaya mengandung enzim pencernaan papain.
(BACA: 4 Hal Ini Ampuh Banget Cegah Sembelit, Gimana Caranya tuh?)
Enzim papain seperti bromelain, juga ditemukan pada nanas.
Ini berfungsi untuk mengobati cedera olahraga dan alergi.
Pepaya dan nanas mendorong kesehatan pencernaan loh.
Papaya Pineapple Smoothie ini bisa membantumu melancarkan BAB dan pencernaan.
Dengan begini sembelit akan segera teratasi.
Berikut resepnya yang Grid.ID dari laman all nutri bullet recipes.