(BACA: Obati Sembelit dengan Makan Lemak, Kok Bisa?)
Bahan:
½ buah jeruk ukuran sedang, kupas
½ cangkir nanas, kupas, bersihkan dan potong kecil-kecil
½ cup buah pepaya, potong kecil-kecil
Air secukupnya dan es secukupnya
Cara membuat:
(BACA: Girls, Redakan Kram Nyeri Haid dengan Pineapple Banana Smoothie, Nggak Bikin Gendut kok)
Masukkan semua bahan dalam blender.
Blender sampai halus.
Sajikan!(*)