Grid.ID-Untuk mencari kenyamanan tidaklah sulit.
Sebuah hal yang sederhana bisa membuat kita merasa nyaman.
Saat kamu lelah dan merasa sedih kamu mungkin pernah ditenangkan dengan cara dipeluk.
(BACA : Berlibur ke Luar Negeri, Shireen Sungkar dan Teuku Wisnu Tampil Modis Bak Orang Pacaran )
Pelukan bukan hanya datang dari pacar atau kekasihmu saja.
Tapi pelukan itu bisa berasal dari kakak, adik, sahabat, bahkan orangtuamu.
Saat dipeluk mungkin kamu menumpahkan semua perasaanmu, kamu merasa ada yang menjagamu di sana.
Sebuah pelukan yang hangat memiliki manfaat yang baik bukan hanya untuk perasaanmu saja tapi juga untuk kesehatanmu.
Melansir dari laman lifestyle kompas oleh Grid.ID mernagkum sederet manfaat dari pelukan yang mungkin belum kamu ketahui.
1. Mengurangi stres
Sudah dipastikan saat merasa sedih produksi hormon penyebab stres akan meningkat.
Sebuah pelukan yang hangat mampu untuk menenangkan perasaan dan mengurangi produksi hormon stres.
(BACA : Tak Berhati-hati Saat Berkendara, Pria Ini Tabrak Pohon Hingga Mobilnya Terbelah )
2. Menjaga kesehatan jantung
Hormon penyebab stres menjadi penyebab tekanan darah menjadi naik dan penyakit jantung.
Pelukan yang hangat pasti mempengaruhi sitem produksi hormon stres dan mengurangi resiko terserang penyakti jantung.
3. Menghilangkan rasa sepi
Sebuah pelukan yang hangat mampu merangsang hormon cinta yang sering kita kenal dengan hormon oksitosin.
Hormon ini akan meningkat saat kamu dipeluk dan akan mengirim respon ke otak.
Otak akan mengirim kembali ke semua bagian tubuh dan menciptakan suasana keakraban dalam hatimu.
4. Memperbaiki mood kamu
Sebuah pelukan yang hangat juga berpengaruh pada hormon serotonin.
Hormon ini berkaitan dengan mood kamu.
(BACA : Hamil Anak Ketiga, Kate Middleton Makin Cantik dengan Mantel Warna Biru, Stylish Mom! )
Jika kamu berada dalam mood yang buruk kamu bisa memeluk orang yang kamu cintai untuk menenangkan mood kamu. (*)