4. Katakan pada diri sendiri,"Ketika saya bermimpi, saya ingin mengingat bahwa saya sedang bermimpi"
Cara ini tidak hanya akan membantu seseorang mengingat mimpinya setelah terbangun, tetapi juga akan memudahkan seseorang untuk kembali ke mimpi itu saat dirinya menginginkannya.
Tipsnya bisa dilakukan dengan menyimpan sebuah jurnal atau catatan kecil di samping tempat tidur.
Setiap kali terbangun, segera catat ingatan saat bermimpi sebelum terlupa.
Namun harus diingat, tips di atas harus dilakukan saat tubuh seseorang stabil secara mental.
Baca Juga: Wanita Ini Alami Radang Otak Akibat Keseringan Pakai Cotton Bud
Jika tidak, sesorang kemungkinan akan mengalami halusinasi dari mimpi dan tak bisa membedakan dunia mimpi dengan dunia nyata.
(*)