Moms, Penuhi Kebutuhan Zat Besimu Dengan Segelas Yogurt Fruit Smoothie

Bahan:

1/2 cangkir buah strawberry beku atau dingin

1 cangkir bayam (baby spinach)

( BACA JUGA: Belum Lama Ada Kejadian Bayi Meninggal Karena Tersedak, Inilah Cara Pertolongan yang Harus Dilakukan Ketika Bayi Tersedak )

1/3 cangkir kacang walnut

1 cangkir jus apel

1/2 cangkir plain yogurt

1 buah pisang beku atau dingin

( BACA JUGA: Ketiak Gatal? Kenapa ya Sebabnya? Jangan-jangan Karena Hal Ini, duh Salah Satunya Kamu Banget nih )

1  sendok makan madu

Cara pembuatan:

1. Masukkan strawberry, bayam dan kacang walnut pada blender.