Pisang juga mengandung zat besi yang tinggi sehingga para ibu hamil bisa terhindar dari anemia.
Resep banana-berry delight smoothie bisa memenuhi segala kebutuhan ibu hamil.
Berikut resep banana-berry delight smoothie yang Grid.ID kutip dari laman fit pregnancy.
( BACA JUGA: Bosen Makan Telur yang Gitu-gitu Aja? Cobain deh Omelette Kentang Ala Spanyol Ini, Dijamin Rasanya Nomero Uno )
Resep:
1 buah pisang kecil, kupas
1 cangkir macam-macam buah berry, beku atau dingin
1/2 cangkir susu kedelai rasa vanila
2 sendok teh perasan lemon
( BACA JUGA: Mencampurkan Irisan Lemon Pada Minuman Ternyata Tidak Baik Untuk Kesehatan )
1/2 cangkir yogurt rendah lemak rasa vanila, dingin
Cara pembuatan:
1. Campurkan semua bahan dan blender sampai halus.
Sajikan.
( BACA JUGA: Mitos atau Fakta Kalau Secangkir Teh Bisa Membuat Kamu Semakin Kreatif, Ini Penjelasannya )
Semoga bermanfaat. (*)