Ingin Jogging dengan Lebih Baik? Ikuti Cara Ini, Biar Badanmu Makin Oke

Terutama ketika tubuh sudah mulai menunjukkan gejala kelelahan.

(BACA : Kenalin nih! Sosok Cantik Salsa Oktaria, Perwakilan Indonesia di Ajang Miss Tourism and Culture Universe 2018 )

Gunakan outfit yang nyaman

Selain latihan, outfit yang nyaman juga menjadi salah satu faktor kamu bisa berlari dengan baik.

Terutama bagi wanita.

(BACA : Orang Tua Wajib Baca, Apakah Pemakaian Masker Bisa Mencegah Flu? Simak Penjelasannya di Sini yuk )

Penting untuk menggunakan sport bra yang tepat dan sesuai dengan ukuranmu. (*)