Perut Buncit Tak Kunjung Pergi Walaupun Sudah Diet? Mungkin Hal Ini Bisa Jadi Sebabnya

Grid.ID – Perut yang buncit memang sangat mengganggu penampilan.

Selain itu, perut buncit juga kerap dikaitkan dengan berbagai masalah kesehatan.

Tak heran, banyak yang melakukan diet demi mendapatkan perut impian.

(BACA : Nongkrong Bareng, Sarita Abdul Mukhti Ngaku Kalah Dari Milendaru! )

Namun, kadang perut masih saja buncit.

Kira-kira kenapa ya?

Dilansir Grid.ID dari laman Health, berikut penjelasannya.

Makanan kemasan

Kmu banyak mengonsumsi makanan kemasan.

Contohnya seperti keripik atau makanan kaleng yang mengandung banyak gula.

Hal ini akan sebabkan lonjakan gula darah.

Diet rendah lemak

Salah satu alasan kenapa perutmu masih buncit walaupun sudah diet adalah mungkin kamu melakukan diet rendah lemak.

Tahukah kamu, bahwa makanan yang rendah lemak, justru memiliki kalori yang tinggi.

Dan kalori yang tinggi memiliki peranan penting dalam menaikkan berat badan.

(BACA : Kenalin nih! Sosok Cantik Salsa Oktaria, Perwakilan Indonesia di Ajang Miss Tourism and Culture Universe 2018 )

Kecanduan soda

Meski minuman satu ini disebut sebagai minuman ringan, namun, kalori di dalamnya justru sebaliknya.

(BACA : Orang Tua Wajib Baca, Apakah Pemakaian Masker Bisa Mencegah Flu? Simak Penjelasannya di Sini yuk )

Soda mengandung banyak gula yang dapat sebabkan lonjakan gula darah, dan membuatmu sulit menurunkan berat badan. (*)