Baca Juga: Daftar Promo Diskon 17 Agustus yang Semarakkan Perayaan Kemerdekaan RI, Merdeka!
1. Serat dalam kulit
Satu kulit apel berukuran sedang memiliki sekitar 4,4 gram serat.
Serat ini berguna untuk mencegah konstipasi dengan mengikat air dan mendorong sisa makanan ke usus besar.
2. Kulit apel mencegah kanker
Sebuah penelitian di Cornell University menyebutkan kulit apel mengandung senyawa bernama triterpenoids.
Baca Juga: 6 Bahan Dapur yang Ampuh Mengatasi Masalah Bau Amis pada Ikan, Caranya Gampang!
Senyawa ini mampu membunuh sel kanker terutama di usus, payudara, dan hati.
3. Membantu menurunkan berat badan