Lebih Suka Makan Apel Dikupas atau Sama Kulitnya? Pakar Ungkap Mana yang Lebih Sehat

Kulit apel mengandung asam ursolat yang bisa memerangi obesitas.

Asam ursolat juga meningkatkan lemak otot dan bisa membakar kalori dalam tubuh.

4. Mengatasi masalah pernapasan

Baca Juga: Aman Dikonsumsi dan Tak Perlu Dibuang, Serat Putih di Buah Pisang Ternyata Punya Fungsi Khusus, Apa ya?

Senyawa Quercetin dan Flavonoid banyak ditemukan pada kulit apel daripada dagingnya.

Senyawa ini memiliki fungsi untuk menjaga paru-paru seseorang terutama risiko asma.

Sayangnya, kekhawatiran pada kandungan pestisida di kulit apel tidak bisa dihindari.

Untuk itu, saat akan mengonsumsi apel, pastikan agar apel dicuci dengan bersih ya!

Baca Juga: Cuma karena Minta Dibelikan Es Krim, Wanita Ini Tega Tusuk Kekasihnya Hingga Tewas

(*)