Saat kurang tidur kamu merasa tubuhmu lemas?
Ini karena salah satu fungsi otak untuk mengembalikan energi tubuh tidak bekerja dengan optimal.
Otak mengontrol segala aktivitas tubuh termasuk suplai energi untuk beraktivitas.
3. Bantu tentukan keputusan besar
Saat kamu sedang bingung dalam menentukan keputusan yang penting, coba deh diamkan semalaman dalam tidurmu.
Sebuah studi yang mengatakan bahwa otak juga memproses kesulitan-kesulitan kita selama tidur sehingga saat bangun nanti kita bisa menentukan mana keputusan yang terbaik.
(BAC A: Kesal Kehidupan Pribadinya Sering Diusik, Sophia Latjuba Sentil Netizen dengan Saran Pedas Ini! )
Wah, keren banget ya! (*)