Laporan Wartawan Grid.ID, Novia Tri Astuti
Grid.ID - Para ilmuwan dan dokter telah menyimpulkan bahwa nutrisi sangat memainkan peran besar untuk kesehatan kulit.
Bagi kalian yang berjerawat mungkin dengan inilah satu cara agar keseimbangan kulit terjaga bahkan jerawat akan lebih mudah hilang.
Melansir dari laman Womenshealthmag.com pada Jumat (23/8/2019) berikut adalah enam vitamin dan nutrisi yang dapat membantu mencapai kulit lebih sehat:
Baca Juga: Angkat Mitos Rumah Kentang: The Beginning, Rizal Mantovani Totalitas Pilih Lokasi Syuting
1. Zinc (seng/timah sari)
Peradangan kulit adalah salah satu penyebab utama tumbuhnya jerawat.
Zinc baru-baru ini dicatat dalam sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Dermatologic Therapy.
Ahli dermatologi, Dr. Luther, menjelaskan Alternatif yang menjanjikan untuk perawatan jerawat.
Baca Juga: Marah dan Merasa Tak Dihargai, Indah Sebut Elly Sugigi Cinta Mati dengan Suaminya
"Zinc dianggap memiliki sifat anti inflamasi, karena kemanjuran, dan rendahnya resiko sistemik," jelasnya
2. Asam Lemak Omega-3 dan Omega-6