Laporan Wartawan Grid.ID, Annisa Dienfitri Awalia
Grid.ID - Tak terasa aktris Ardina Rasti sudah hampir 10 bulan melakoni perannya sebagai ibu bagi sang putera, Anara Langit Adria Respati.
Saat ini Ardina Rasti pun tengah menikmati perannya sebagai seorang ibu menyusui.
Perjalanan Ardina Rasti selama menyusui sang putra tak lepas dari permasalahan yang kerap dihadapi oleh ibu menyusui pada umumnya.
Beruntungnya, istri dari Arie Dwi Andhika itu mengaku terbantu dengan sugesti hypnobirthing yang diikutinya sejak masih hamil.
Hal ini tak membuat Rasti tak merasakan stres atau parno akibat menjamurnya mitos seputar menyusui.
"Aku ikut hypnobirthing waktu pas hamil, jadi pas lahiran itu jauh lebih rileks ya," ungkap Rasti saat Grid.ID temui di Kompas Gramedia Palmerah Barat, Tanah Abang, Jakarta Pusat, Jumat (23/8/2019).
Baca Juga: Aura Kasih Kena Mom Shaming dari Kritikus Film, Ardina Rasti: Mungkin Bapak Itu Tidak Ngerti!
"Kemarin juga lahiran tuh bisa banyak senyum, lebih tenang. (Hypnobirthing) juga katanya ngebantu ASI juga lebih banyak."
"Aku gak tahu iya atau nggak, buat aku tapi jadi sugesti yang positif, jadi afirmasi yang positif," jelasnya lagi.
Kegiatan menyusui juga menyadarkan Rasti bahwa ketersediaan air susu ibu (ASI) dipengaruhi oleh pola pikir busui (ibu menyusui).
Hal itu dirasakan sendiri olehnya ketika Rasti sempat sakit ketika menyusui beberapa waktu lalu.
"Kemarin pas aku sempet sakit mikir 'aduh sakit kata orang seret (ASI-nya)'. Ngomong gitu aja tuh aku berasa kayak 'kayaknya kok dikit ya'," tuturnya.
"Akhirnya suami bilang 'gak boleh mikir gitu, harus tetep pede'," lanjut Rasti menirukan perkataan sang suami.
"Terus ya kan baru tahu kalo kita sakit sistem imunnya lebih bagus, baru baca gitu doang tuh tau-tau berasa lebih banyak (ASI-nya)," sambung Rasti.
Baca Juga: Tak Gunakan Baby Sitter, Ardina Rasti dan Arie Dwi Andhika Ingin Nikmati Peran Sebagai Orang Tua
Dari pengalamannya itu, Rasti mengaku semakin sadar bahwa proses menyusui tak hanya urusan bonding (ikatan) ibu dengan anak, tapi juga pentingnya kondisi ibu untuk tidak stres.
"Jadi aku mikir wah kita tuh emang mindset banget. Terus betapa Allah itu udah nyiapin kita sedemikian rupa," ujar aktris 33 tahun itu.
"Yang namanya ngurusin bayi itu bonding iya, sugesti iya, pikiran kita iya. Jadi baru nyadar kalo kita perempuan itu gak boleh stres," tandas Rasti.
(*)