Grid.ID - Yogurt menjadi salah satu menu sarapan sehat yang banyak dikonsumsi.
Kaya akan vitamin dan serat, yogurt ternyata tak hanya bagus bagi kesehatan tubuh tapi juga bisa dijadikan skincare wajah, lho!
Salah satu manfaat yogurt untuk kulit adalah bisa mengecilkan pori-pori sehingga membuat wajah terlihat mulus dan flawless.
Baca Juga: Dian Sastro Ungkap Putranya Idap Autisme, Kenali 7 Gejalanya pada Bayi dan Anak Sejak Dini!
Bukan hanya enak, tapi yogurt juga memiliki banyak manfaat bagi kulit.
Ahli gizi Emilia Achmadi mengungkapkan protein dalam yogurt sama seperti protein dalam susu yang berfungsi sebagai modal utama untuk kolagen, melansir Kompas.com.
"Jadi bapak ibu enggak usah repot-repot suntik kolagen, mahal, ngapain. Mendingan buat sendiri. Badan kita mampu (membuatnya), tapi harus ada bahan mentahnya, yakni protein," kata Emilia.
Baca Juga: 10 Kesalahan yang Sering Dilakukan saat Mengisi Daya Ponsel ini Bikin Baterai Boros, Segera Hindari!
Meski yogurt terbuat dari susu, tapi menurut Emilia ada manfaat lain dari yogurt yang tidak dimiliki oleh susu.
Misalnya tingkat keasaman yogurt sekitar 4,6 dan ada kandungan asam laktat yang berfungsi untuk melakukan eksfoliasi kulit, yakni mengangkat sel-sel kulit mati.
Merawat kulit menggunakan yogurt bukan hanya lebih hemat, tapi juga aman karena merupakan bahan alami.