Grid.ID - Hari sudah mendekati akhir dari semua rutinitas kamu.
Apakah kamu sudah mendapatkan menu makanan sebagai makan malammu?
Kali ini Grid.ID melansir dari laman boldsky.com mernagku beberapa makanan yang bisa kamu santap malam ini.
Tenang aja menu makanan ini kaya akan vitamin B5.
Vitamin B5 memiliki banyak manfaat buat tubuh, salah satunya dalam proses metabolisme energi.
( BACA : 5 Makanan Ini Kaya Akan Kalsium yang Baik Untuk Kesehatan Tulangmu)
Jadi kamu enggak perlu khawatir berat badanmu bertambah.
Yuk langsung aja kita intip apa aja list makanannya.
1.Jamur
Jamur mengandung vitamin B5.
Dalam sajian 100 gram jamur kamu sudah bisa mendapatkan 36 persen nilai vitamin B5 untuk tubuhmu.
( BACA : Emang Nasib, Nggak Bisa Lepas dari Musik, Rama Davis Selalu Bawa Benda Ini ke Toilet, Eh Nyemplung!