Laporan Wartawan Grid.ID, Andika Thaselia Prahastiwi
Grid.ID - Ngemil ternyata adalah hobi semua orang!
Nggak terkecuali ahli gizi.
Walaupun pakar di bidang kesehatan terutama nutrisi, ahli gizi juga nggak bisa menolak asyiknya ngemil di sela-sela rutinitas.
Bedanya, mereka mengontrol dan selektif dalam memilih cemilan.
( BACA JUGA: Zee Zee Shahab Unggah Kata-Kata Bijak yang Bikin Tentram! )
Melansir Reader's Digest, cemilan yang sehat menurut ahli gizi hanya mengandung 100-300 kalori per sajian.
Nah, buat kamu yang tetep pingin sehat tapi nggak mau meninggalkan hobi ngemil, yuk intip cemilan apa yang biasanya dikonsumsi oleh ahli gizi!
1. Apel
Pernah dengar istilah "an apple a day keeps the doctor away"?
( BACA JUGA: Waduh, Drama Radio Romance Tayang Perdana, Rating yang Didapat Justru Lebih Rendah dari Jugglers! )
Ternyata apel adalah salah satu cemilan favorit para ahli gizi.