Laporan wartawan Grid.ID, Rini Listia
Grid.ID - Menjadi lebih tua dan mengalami masa penuaan memang tak bisa terelakkan, semua orang pasti akan melewati proses hidup ini.
Namun dengan usia yang tak lagi terbilang muda, kamu dapat tetap hidup layaknya umur masih muda dengan mengkonsumsi makanan yang sehat.
Gaya hidup sehat dengan makana sehat dan berolahraga dapat membuat tampilan wajah dan kebugaran kamu tetap muda.
Menjadi lebih tua dari umur yang masih terbilang muda adalah ancaman semua orang, hal ini yang harus kamu hindari.
(BACA: Cara Mudah Untuk Mengetahui Undertone Kulit Kamu)
Terdapat sejumlah makanan dan minuman yang bila kita konsumsi setiap hari dapat mempercepat proses penuaan, seperti berikut ini:
1. Karbohidrat tinggi
Karbohidrat tinggi dapat mempercepat gula darahdengan cepat dan memberikan kontribusi penuaan yang lebih cepat.
Karbohidrat dapat merusak kolagen yang berfungsi menjaga kulit tetap halus dan kencang.
Karbohidrat tinggi bisa kamu temukan pada makanan dengan cita rasa manis.
2. Minuman beralkohol