5. Soda gula
Para periset menemukan bahwa "porsi harian dikaitkan dengan 4,6 tahun lebih tua".
Jadi sebotol soda per hari bisa memotong 5 tahun hidup kamu loh.
6. Makanan asin
Terlalu banyak mengkonsumsi makanan yang mengandung natrium dapat membuat kulit merah dan bengkak.
Kebanyakan garam dapat mempercepat penuaan sel sekaligus meningkatkan penyakit jantung.
7. Minuman kopi
Kopi adalah minuman berkafein, dengan dosisi yang besar kopi dapat menyebabkan tubuh kamu mengeluarkan air sehingga menyebabkan tubuh mengalami deidrasi.
Dehidrasi sangat buruk untuk kulit, kulit akan mengalami keriput dan bintik-bintik.(*)