Laporan Wartawan Grid.ID, Annisa Suminar
Grid.ID - Berapa kali kamu marah dalam sehari? Sering atau tidak?
Nggak dipungkiri, kalau kemarahan bisa menyakiti hati seseorang.
Kemarahan biasanya diiringi dengan keadaan emosi sehingga semakin memuncak dan tidak dapat dikendalikan.
(BACA : Farhat Abbas Diperiksa Kepolisian Selama 5 Jam Atas Laporannya Terhadap Nikita Mirzani )
Kalau kamu salah satu orang yang sulit mengendalikan rasa marah, mungkin beberapa makanan ini cocok untuk kamu konsumsi.
Karena ada beberapa makanan yang dapat membantu kamu untuk meredam rasa amarah kamu.
Penasaran? Yuk lihat ulasan Stylo Grid.ID ini.
1. Pisang
Pisang mengandung dopamin yang meningkatkan mood kamu, sehingga rasa marah kamu akan berkurang.
Selain itu pisang juga merupakan sumber vitamin A, B, C dan B6, yang membantu sistem saraf.
Pisang juga memiliki magnesium, yang dikaitkan dengan memberikan mood positif.