Laporan Wartawan Grid.ID, Ruhil I. Yumna
Grid.ID - Sadar nggak sih ternyata bahaya duduk menyilangkan kaki bisa timbulkan hal yang berbahaya bagi tubuh lho.
Pengetahuan mengenai bahaya duduk menyilangkan kaki sendiri masih minim dan masih banyak orang yang dengan entengnya mempratikkannya.
Bahkan beberapa orang yang berpendapat duduk menyilangkan kaki dianggap memberi rasa nyaman dan tampak elegan.
Lalu apa sih bahaya dari menyilangkan kaki saat duduk?
Baca Juga: Walau Sempat Gagal Duduk di Senayan, Posan Tobing Rilis Single Baru Bersama Band The Winner
Kelumpuhan
Duduk dalam posisi yang sama dalam waktu yang lama dapat menimbulkan kelumpuhan saraf peroneal atau kelumpuhan.
Sebenarnya hal ini tidak hanya berlaku pada duduk dengan menyilangkan kaki saja, tapi juga pada posisi duduk lain yang kamu lakukan di waktu yang lama.
Gangguan sirkulasi
Dilansir dari Cewek Banget, tahun 2010, penelitian membuktikan kalau duduk lama dengan kaki bersilang bisa menyebabkan tekanan darah meningkat.
Bahkan ini juga berlaku pada kamu yang sebelumnya tak pernah memiliki masalah dengan tekanan darah.
Ternyata, saat kita meletakkan satu lutut di atas lutut yang lain bisa mengirim darah dari kaki ke dada dan menghasilkan jumlah darah yang lebih besar yang dipompa keluar dari jantung.
Panggul tidak seimbang
Siapa sangka kebiasaan ini juga adapat menyebabkan ketidakseimbangan panggul.
Persimpangan kaki yang lama akhirnya bisa membuat otot paha bagian dalam lebih pendek dan otot paha bagian luar lebih lama.
Menyebabkan sakit punggung dan leher
Dilansir dari Tribunnews.com, duduk menyilangkan kaki juga dapat menyebabkan sakit punggung dan sakit leher pada banyak orang.
Hal ini karena karena postur tidak akan ideal sebagai pinggul berada dalam posisi bengkok.
Baca Juga: Dewa Budjana dan Tohpati Akan Gelar Konser Instrumental Pertama di Indonesia
(*)