Asam jawa merupakan salah satu makanan pencahar yang cukup terkenal dan sering digunakan pada masakan India.
Asam jawa terbukti dapat meningkatkan nafsu makan dan membantu sistim pencernaan.
2. Daun ketumbar
Ketumbar juga merupakan salah satu bahan masakan yang sering digunakan di India.
(BACA: Keluarga yang Sehat Berawal dari Ibu yang Sehat Loh! Mau Tahu Kenapa?)
Ia dipercaya dapat menyembuhkan gangguan pencernaan.
Ketumbar membantu pelepasan ensim lambung yang akhirnya dapat meningkatkan selera makan.
3. Jahe
Jahe merupakan stimulan nafsu makan yang paling banyak digunakan.
Jahe dapat bermanfaat untuk memperkuat sistim kekebalan tubuh dan pencernaan. (*)