Ibu Baru Harus Baca, Inilah 3 Bahan Makanan yang Bisa Meningkatkan Jumlah ASI Ketika Menyusui

2. Daun torbangun

Torbangun merupakan salah satu obat tradisional yang berasal dari Indonesia.

Tanaman ini dipercaya dapat membantu meningkatkan produksi ASI tanpa adanya efek samping pada ibu maupun bayi.

(BACA: Keluarga yang Sehat Berawal dari Ibu yang Sehat Loh! Mau Tahu Kenapa?)

3. Adas

Adas dikenal sebagai tanaman yang dapat membantu memperbaiki pencernaan.

Selain itu adas juga dapat bermanfaat untuk meningkatkan produski ASI sekaligus sebagai pemasok Vitamin C. (*)