Leslie Petruk, terapis keluarga, mengatakan kita harus membiasakan diri meluapkan emosi dan menghadapinya.
"Budaya kita tidak membiarkan kita untuk berduka, padahal hal ini akan melatih kita untuk mengatasi ombak dan membiarkan dirimu merasakan emosi dan mengatasinya. Pasalnya jika tidak, kamu akan terjebak di dalamnya," katanya.
Baca Juga: Tips Move On Ala Selena Gomez dari Berita Pertunangan Mantannya, Bisa Dicontoh nih!
2. Kelilingi diri dengan orang-orang yang mendukungmu
Biarkan sahabatmu menghiburmu.
Kamu memerlukan motivasi dari orang-orang sekitarmu.
Jauhkan dirimu dari orang-orang yang hanya membawa hal negatif ke dalam hidupmu.
3. Lakukan hal-hal yang sebelumnya kamu tunda
Pasti ada dong hal-hal yang selama ini kamu sangat ingin kamu lakukan tapi tertunda?
Ini adalah saatnya kamu mulai mengekplor dirimu.
Perkaya pengetahuan dan kemampuanmu.
Baca Juga: Susah Move On, Pria di Cina Rela Tak Mandi Sebulan Untuk Susun Strategi Memerkosa Mantan Pacarnya