Susu almond tidak mengandung kolesterol, rendah sodium, dan tinggi lemak sehat, yang membantu mencegah tekanan darah tinggi dan penyakit jantung.
Baca Juga: Meski Jadi Host di TV, Nagita Slavina Tak Malu Kepergok Pakai Baju Murah di Bawah Rp500 Ribu!
3. Membuat Tulang Kuat
Kandungan kalsium susu almond sebesar 30% dari jumlah harian yang disarankan, serta 25% jumlah vitamin D yang direkomendasikan.
Kalsium diperlukan untuk pembekuan darah, relaksasi otot-otot, dan menjaga jantung berdetak normal.
Selain itu, susu almond juga mengurangi risiko arthritis dan osteoporosis, meningkatkan fungsi kekebalan tubuh, memberikan kesehatan tulang, serta pembentukan gigi.
Baca Juga: Diabetes Hingga Kanker Darah, 6 Penyakit ini Bisa Ditandai dengan Munculnya Memar pada Tubuh
4. Membuat Kulit Bersinar
Susu almond mengandung 50% jumlah vitamin E harian yang direkomendasikan.
Bersifat antioksidan yang penting untuk kesehatan kulit, seperti melindungi kerusakan kulit akibat matahari.
5. Otot Kuat
Susu almond mengandung riboflavin, merupakan bentuk vitamin B yang telah terbukti untuk bekerja bersama dengan nutrisi lain seperti besi untuk mengatur kekuatan otot dan pertumbuhan.