Berkumur air garam bisa meringankan sariawan serta bisul dalam mulut, lho!
Membuat larutan air garam pun cukup mudah.
Caranya, campurkan sekitar seperempat hingga setengah sendok teh garam ke dalam 8 ons air.
Lalu, gunakan larutan tersebut untuk berkumur dua kali sehari.
Sebagai variasi, kita juga bisa menambahkan larutan tersebut dengan madu dan lemon.
2. Bagus untuk Kesehatan Gigi
Selain atasi sariawan, air garam bisa mengeluarkan air dan bakteri sekaligus melindungi gusi.
Makanya, air garam yang digunakan sebagai obat kumur efektif meningkatkan kesehatan gigi dan gusi.
Enggak hanya itu, ternyata air garam juga bisa mencegah radang gusi, periodontitis, dan gigi berlubang.
Lengkap banget, kan?
Sebuah studi di tahun 2010 menemukan bahwa menggunakan air garam untukberkumur tiap hari, ampuh menurunkan jumlah bakteri berbahaya yang ditemukan dalam air liur.