Laporan Wartawan Grid.ID, Arif Budhi Suryanto
Grid.ID - Dalam beberapa tahun belakangan ini, sepertinya diet vegetarian sangat digandrungi.
Hal itu tidak terlepas dari angka keberhasilan diet vegetarian dalam menurunkan berat badan.
Selain itu, diet vegetarian juga sudah menjadi standar gaya hidup yang sehat kaum milenial.
Baca Juga: Jangan Asal Melakukan Diet, Salah Mengurangi Nutrisi Sangat Membahayakan Bagi Kesehatan Otak
Namun tahukah kamu, kalau sebenarnya diet vegetarian tidak dianjurkan untuk ibu hamil?
Sebuah penelitian yang dilakukan oleh Dr Emma Derbyshire dari Meat Advisory Panel mengungkapkan fakta mengejutkan terkait risiko yang menghantui ibu hamil ketika dia melakukan diet vegetarian.
Seperti kita tahu, dalam diet vegetarian kita dilarang untuk mendekati segala jenis daging bukan?
Baca Juga: Anti Mainstream, Turunkan Berat Badan dengan 'Diet Tidur' untuk Bantu Bakar Lemak
Dan sebagai gantinya, kita dianjurkan mengkonsumsi kacang-kacangan untuk memenuhi kebutuhan nutrisi dan lemak.
Meski begitu, kita masih bisa berisiko kekurangan zat penting seperti kolin.
Seperti yang dilansir dari The Sun, kolin sendiri penting untuk tubuh karena berfungsi menjaga kesehatan otak.