Perawatan payudara setelah melahirkan bisa dilakukan dengan cara pemijatan area payudara dan cobalah untuk mandi dengan air hangat.
(BACA: Cara Bangkit dari Trauma Bagi Korban Bullying Menurut Psikolog Vera Itabiliana Hadiwidjojo )
2. Sembelit
Hormon kehamilan dapat mempengaruhi usus akibat mengonsumsi obat-obatan ketika masa kehamilan.
Pastikan kamu mengonsumsi air setidaknya delapan sampai sepuluh gelas air dalam sehari.
3. Rambut rontok
Penurunan hormon estrogen setelah melahirkan berdampak pada pertumbuhan rambut.
Setelah melahirkan banyak wanita yang mengalami kerontokan rambut dalam jumlah yang cukup banyak sekitar 3 bulan.
4. Sakit di daerah kewanitaan
Ketika melahirkan otot-otot pada bagian sekitar area kewanitaan tentu akan mengalami ketegangan.
Tak heran kamu akan merasakan rasa sakit di daerah vaginal terlebih jika kamu mendapatkan beberapa jahitan yang akan terjadi pembengkakan.
(BACA: Ternyata Inilah 3 Penyebab Kurangnya Produksi ASI Pada Ibu Menyusui)
5. Keringat
Jika kamu merasa lebih sering tubuh mengeluarkan keringat setelah melahirkan, ini terjadi karena hormon kehamilan masih terdapat di dalam tubuh kamu.
6. Pembengkakan
Selama kehamilan tubuh akan memegang cairan ektra, setelah melahirkan banyak wanita yang mengalami pembengkakan di kaki, tangan dan wajah.
Untuk menghindari pembengkakan sebaiknya perbanyak mengkonsumsi air minum dan kurangi makanan yang banyak mengandung sodium.(*)