Grid.ID-Sebagian besar orang menghabiskan rata-rata tujuh jam sehari untuk duduk.
Sudah diketahiu bahwa keseringan duduk bisa membawa dampak berbahaya bagi kesehatan seseorang.
Sebuah studi mengemukakan sebuah kabar baik.
(BACA : Dramanya Hampir Berakhir, Begini Pesan Junho 2PM untuk Penontonnya! )
Studi tersebut mengungkapkan bahwa berdiri selama enam jam sehari dapat membantu orang menurunkan berat badan dari waktu ke waktu.
Dilansir Grid.ID dari laman time membahas lebih lanjut hasil studi.
Penelitian ini dilakukan oleh Mayo Clinic di European Journal of Preventive Cardiology mengemukakan seberapa kuat dampak kesehatan dari berdiri.
Dalam studi tersebut melibatkan 1.184 pria dan wanita.
Berdasarkan data yang didapat, para peneliti menyimpulan bahwa kalori dalam tubuh yang dibakar saat berdiri lebih besar dibandingkan saat duduk.
(BACA : 10 Foto Transformasi Chelsea Olivia Sejak Kecil Sampai Jadi Mamah Muda, Imutnya Kebangetan! )
Dalam setahun hanya dengan berdiri bisa membantu menghilangkan berat badan sebanyak 2 Kg.
Temuan ini tidak berarti bahwa seseorang harus menghabiskan sebagain besar waktu untuk berdiri.
(BACA : Tak Hanya Menghangatkan, Latte Blueberry Home Made Ini Juga Akan Bikin Tidurmu Lebih Nyenyak )
Tetapi jika kegiatannya memungkinkan untuk berdiri, pilihlah untuk berdiri. (*)