3.Kiwi
Kiwi merupakan buah tropis lezat yang sarat dengan vitamin C.
1 buah kiwi mengandung 273 mg vitamin C.
Tak hanya rasanya yang manis, teksturnya yang halus bisa memanjakan seluruh indera perasamu.
4.Pepaya
Pepaya mengandung 144 mg vitamin C.
Jika dikonsumsi setiap hari pepaya bisa membantu menjaga kesehatan sistem pencernaan.
(BACA: Miliki Badan Bugar, Ternyata Ini yang Dilakukan oleh Pink Setiap Hari, Penasaran?)
5.Jeruk
Jeruk adalah buah yang paling populer yang kaya akan vitamin C.
Kamu bisa menambah jeruk ke dalam salad buah kamu atau meminum jus jeruk disaat istirahat makan siang. (*)